上班超八小时存在以下法律风险，需留意：
1、单位以“自愿加班”拒付加班费：若单位未与工会和劳动者协商，仅劳动者自行“自愿”超时工作，事后索要加班费时单位或以此拒付。但即使自愿，只要单位未协商且超时超法定时长，仍需支付加班费。
2、诉讼时效致权益难主张：劳动争议仲裁时效为一年，从权益受损之日起算。若劳动者长期未对超时加班且未支付加班费主张权利，超一年后仲裁可能因时效过期不被支持。
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上班超八小时属加班，单位应依法支付加班费或安排补休。具体情况如下：
若用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后安排延长工作时间（每日≤1小时，每月累计≤36小时），属合法加班，单位需支付不低于工资150%的加班费。
若因特殊原因需延长工作时间（保障健康前提下，每日≤3小时，每月≤36小时），同样合法，单位按上述标准支付加班费。
若单位未与工会和劳动者协商，强制安排每日超八小时或每月加班超36小时，属违法加班。劳动者有权拒绝，单位除支付加班费外，还可能面临劳动行政部门行政处罚。
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处理上班超八小时问题时，需避免以下错误操作，以免损害自身权益：
1、默默忍受不维权：部分劳动者因担心失业，对超时加班且无加班费的情况忍气吞声，会让单位更漠视劳动者权益，加剧加班问题，持续损害自身权益。
2、拒绝提供加班证据：维权时，部分劳动者因未重视证据，或拒绝提供、或无法提供考勤记录、工资条等证据，导致超时加班事实难证实，维权主张难获支持。
3、采取过激行为：有些劳动者协商无果后，采取罢工、破坏单位财物等过激行为，不仅无法解决超时加班问题，还可能因违法承担相应责任。
若不确定自身操作是否正确，或维权遇阻碍，建议及时咨询我，为你解答疑惑，避免因错误操作导致权益受损。
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上班超八小时的合法性及加班费支付标准，可依据《中华人民共和国劳动法》相关条款分析：
《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”这表明，上班超八小时并非绝对违法，仅在未协商或超出法定时长限制时才违法。同时，第四十四条明确：“安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。”结合超八小时场景，若单位在法定条件下安排加班，超八小时部分需按此标准支付加班费；若未经协商或超时超限，则属违法，单位不仅要支付加班费，还可能受行政处罚。因此，处理上班超八小时问题，需同时满足协商程序和时长限制，并依法支付加班费。

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